Vida a dois

Hoje em dia, por causa do estresse e da vida agitada, as pessoas estão se distanciando da ternura, da gentileza e do carinho. Difícil lidar com o engarrafamento, o ônibus lotado e as frustrações do dia-a-dia. Descontrole emocional, mau-humor e a impaciência afetam a convivência a dois. A responsabilidade é da rotina. Da falta de dinheiro. Do dia-a-dia. Do cansaço. São interferências que podem facilitar o pessimismo, mas é preciso compreensão e maturidade psíquica. Sensibilidade para viver o amor. Reaquecê-lo. Nutri-lo. Um gesto de carinho enternece e atrai boas energias que podem amenizar uma crise e restabelecer a harmonia do casal.

O carinho e a ternura colaboram para um relacionamento a dois mais pleno e feliz. A rispidez, a impaciência, a dificuldade para ouvir o outro são lugar comum em alguns relacionamentos. A mulher consegue demonstrar mais carinho e gentileza. Os homens, alguns ainda com o rancho do machismo, são extremamente rudes com suas companheiras. E, muitas vezes, agem assim, sem perceber. Uma atitude que tende a aumentar com o hábito e a rotina. Gestos simples e delicados não fazem parte do vocabulário do amor.

Se você anda muito mal humorado e grosseiro ultimamente por um período de tempo mais ou menos longo, pode ser um sintoma de distimia. A distimia é um distúrbio do humor que difere da depressão. Impede que a pessoa desfrute da vida com mais prazer. Deve ser tratada porque pode se tornar crônica. Mau humor crônico que afasta as pessoas. A pessoa trabalha, estuda, mas não consegue extrair prazer da vida. Está sempre irritada e nervosa.

Quem não ouve a si mesmo não consegue ouvir o outro. A gente se envolve na emoção do estresse e corpo sofre! Mais fácil descarregar na pessoa amada o dia difícil, o salário insatisfatório, os sonhos frustrados do que ser mais humilde e sensível. São nossas emoções descontroladas que prejudicam nossa vida. E, nem tanto, as dificuldades, mas a forma como lidamos com as frustrações.

O carinho é a linguagem do seu coração. A expressão da sua essência mais natural e verdadeira. Ele influencia o outro, acalma e nutre o relacionamento. Pode até evitar uma briga. Apaziguar os ânimos. O carinho é cumplicidade. São gestos muito comuns no início de um relacionamento amoroso, mas nem sempre freqüentes nos relacionamentos mais antigos.

A gente se acostuma com a pessoa amada. É o mesmo que se acostumar com um móvel da sala. Ele está lá e pronto. A emoção da compra do móvel já viajou para longe. Agora, o objeto está apenas lá. Não desperta mais nenhuma emoção positiva. Ninguém se lembra quem ofereceu o presente. Ninguém se lembra do sentimento envolvido quando ganhou o objeto. A vida nos presenteia com um amor, mas a gente não se dá conta disso. Precisamos ter uma couraça forte para evitar o medo da perda. Ser carinhoso, sensível ou amoroso pode sinalizar vulnerabilidade.

"A mulher pode se aproveitar dessa gentileza. Raramente elogio minha mulher. Sou o que sou! Se for muito carinhoso ela vai se aproveitar!", afirmou com certo orgulho um homem casado de 46 anos durante uma consulta com a psicóloga Sandra Cecília.

A ternura não é tudo, mas pode ser o início de tudo. Pode clarear o relacionamento como o sol reaparecendo depois de um dia cinzento.

Evite a aspereza no seu relacionamento amoroso. Reavalie seus gestos, suas atitudes. Uma voz elevada e grosseira irrita e afasta. Um carinho no rosto, um beijo terno pode reaquecer a paixão. Se o outro falar mais alto se acalme. Não revide no mesmo tom. Abaixe o tom de voz. Seja mais ameno. Não é ser subserviente, mas ser generoso e otimista. O otimismo dentro de um relacionamento atrai gestos ternos e carinhosos.

Saiba diferenciar uma atitude de carinho genuína de um comportamento apenas formal. Apenas para impressionar os amigos ou a família. Seja assertivo! Se não consegue mais ser carinhoso com a pessoa amada reflita a respeito. Discutir a relação pode ser penoso, mas às vezes, é necessário. Encarar os medos e as fases críticas do seu relacionamento.

Você tem dificuldade de ser amoroso com as pessoas ou com a família? Ou com a pessoa amada? Por que será? Tem receio de ser piegas? Medo de sofrer? Abandone o medo de sofrer por amor! Abandone a insegurança e o medo de viver em plenitude! Eleve seu padrão vibratório com pensamentos mais amenos. Leveza é saúde mental! Não deixe que os problemas do dia-a-dia o transformem num autômato. Gestos de ternura também seduzem. Atraem o beijo e a proximidade amorosa. Sente-se inibido? Comece com um sorriso! O sorriso abre as portas da amizade e do amor. Refletem o bom humor.

Difícil conviver com a má vontade do outro. Enfrentar um dia difícil com pessoas mal humoradas e irritáveis. Não se pode xingar o chefe ranzinza. É mais fácil descarregar a raiva do chefe no esposo ou esposa. Precisamos mais de C.E.T.: controle emocional e tolerância. Tolerância para enfrentar o mundo imperfeito, o descaso, a falta de pontualidade, a pressa e a confusão.

Atitudes carinhosas e gentis sempre vão atrair coisas boas na sua vida, mas tem que vir de dentro do seu coração. Um coração cheio de amor sabe como se expressar de forma terna.

Anda triste e com medo de amar? Medo de expressar seus sentimentos? Uma boa terapia é começar amando a si mesmo. Ficará mais fácil a disposição de um gestual mais carinhoso. Cuide de você e das suas emoções. Fique de olho em suas reações quando as coisas não vão como você se deseja. Irritabilidade atrai pessoas nervosas, difíceis e de baixo padrão vibratório. Ouvi uma frase na televisão: gentileza gera gentileza.

Beije e abrace! Se, a pessoa amada, mesmo assim se fechar em copas, está na hora de repensar a relação!

"Um pouco de luz nessa vida! Um pouco de luz em você!" (trecho da música "Clarear", do Roupa Nova)

Frase positiva: "Eu sou amoroso e terno. Atraio amor, amizade e prosperidade!"

Seja feliz!

Texto de Sandra Cecília - psicóloga

Livre-se da dor! Ame-se!

E, se você ainda sente alguma "dor" ou carrega algum "fardo", confira o texto de Maurício Santini... Com certeza, você vai ver o mundo a sua volta com outros olhos...

"Sofre de reumatismo,
Quem se destina aos escombros da tristeza.

Quem vive tropeçando no egoísmo,
Sofre de artrite.

Sofre de bursite,
Quem jamais abre mão,
Quem sempre aponta os defeitos dos outros,
Quem nunca oferece uma rosa,
Quem não oferta seu ombro amigo,
Quem retesa permanentemente os músculos,
Quem cuida, excessivamente, das questões alheias.

Sofre da coluna,
Quem nunca se curva diante da vida,
Quem carrega o mundo nas costas,
Quem não anda com retidão.

Sofre dos rins,
Quem tem medo de enfrentar problemas,
Quem não filtra seus ideais,
Quem não separa o joio do trigo.

Sofre de gastrite,
Quem vive de paixões avassaladoras,
Quem costuma agir na emoção,
Quem reage somente com impulsos,
Quem sempre chora o leite derramado.

Sofre de prisão de ventre,
Quem aprisiona seus sentidos,
Quem detém suas mágoas,
Quem endurece em demasia.

Sofre dos pulmões,
Quem se intoxica de raiva e de ódio,
Quem sufoca, permanentemente, os outros,
Quem não respira, aliviado, pelo dever cumprido,
Quem não muda de ares,
Quem não expele os maus fluidos.

Sofre do coração,
Quem guarda ressentimentos,
Quem vive do passado,
Quem não segue as batidas do tempo,
Quem não se ama e, portanto, não tem coração para amar alguém.

Sofre da garganta,
Quem fala mal dos outros,
Quem vocifera,
Quem não solta o verbo,
Quem repudia,
Quem omite,
Quem usa sua espada afiada para ferir outrem,
Quem subjuga,
Quem reclama o tempo todo,
Quem não fala com Deus.

Sofre do ouvido,
Quem prejulga os atos dos outros,
Quem não se escuta,
Quem costuma escutar a conversa dos outros,
Quem ensurdece ao chamado divino.

Sofre dos olhos,
Quem não se enxerga,
Quem distorce os fatos,
Quem não amplia sua visão,
Quem vê tudo em duplo sentido,
Quem não quer ver.

Sofre de distúrbios da mente,
Quem mente para si mesmo,
Quem não tem o mínimo de lucidez,
Quem preza a inconsciência,
Quem menospreza a intuição,
Quem não vigia seus pensamentos,
Quem não se volta para o Universo,
Quem vive no mundo da lua,
Quem não pensa na vida,
Quem vive sonhando,
Quem se ilude,
Quem alimenta a ilusão dos outros,
Quem mascara a realidade,
Quem não areja a cabeça,
Quem tem cabeça de vento.

Causa e efeito.
Ação e reação.
Tudo está intrinsecamente ligado.
Tudo se conecta o tempo todo.

E, assim, sucessivamente, passam os anos sem que o ser humano conheça a si mesmo. Somos, certamente, o maior amor das nossas vidas! Assim como o nosso maior inimigo é aquele que está oculto e que habita, inexoravelmente, no interior de nós mesmos".

Causa e Efeito

Lei universal da vida, em todos os níveis de aprendizado, seja uma pessoa letrada seja alguém sem nenhum conhecimento científico ou espiritual, não importa o patamar, não importa o grau de consciência ou de tolerância, não importa a grandeza ou mesquinhez de uma pessoa, todos sem exceção vivem de forma constante a lei da causa e efeito, perante o universo, esta lei é uma relação energética entre quem estabelece a causa e quem recebe o efeito, é como dizer bom dia, e o outro ao receber um cumprimento gentil responderá da mesma forma, ou quem caminha pela vida e realiza compras inadequadas, isto é, realiza fatos que prejudicam ou afetam a alma de seu semelhante, fatalmente quem compra recebe os pacotes, que com certeza serão pesados e incômodos da mesma forma que enviou a seu semelhante no passado próximo.

Magia e rituais: Isso pode melhorar o relacionamento e trazer de volta a pessoa amada?

Sempre haverá uma sincronia entre a causa e seu efeito, "a semeadura é livre, mas a colheita é obrigatória", a resposta de tempo entre a causa e efeito não é imediata, às vezes é rápida, às vezes é lenta e demora anos, tanto para uma resposta positiva ou negativa, na realidade o universo permite ao ser humano que provoca uma causa o tempo certo em função de sua escolha ou livre arbítrio, pois assim o medo e o preconceito devem ser eliminados, caso contrário no tempo certo o efeito da escolha consciente ou não será concretizado.

A palavra TIKUN em hebraico significa retificação, correção, na Kabbalah, a causa e o efeito corresponde a um processo energético perfeito, a toda causa é atribuído um efeito, inclusive a omissão, o não fazer muitas vezes é muito mais prejudicial, pois não tentar qualquer ato que ofereça estímulo ou ajuda ou até uma simples orientação, é permitir que o egoísmo e a intolerância ganhem espaço e formem raízes decadentes. O Tikun é a repetição de acontecimentos na vida que impõem a retificação, pois a cada dia podemos alterar nossas escolhas e assim promover um resultado diferente do anterior ou do passado, assim quebrando o vínculo negativo de uma escolha mal feita no passado e corrigindo com um ato positivo e favorável, seja palavra ou atitude, assim o efeito será benéfico e o resultado é o aprendizado para quem causa e para quem recebe o efeito, ambos serão beneficiados e o universo enviará maior Luz as duas partes envolvidas, há uma atração, pois as energias terão o mesmo grau.

Almas gêmeas: Elas existem e podem ser reconhecidas. Descubra como!

Como saber que sua escolha terá efeitos prejudiciais ao seu semelhante?

Coloque-se no lugar de quem vai receber os efeitos e sinta no seu coração se você gostaria de vivenciar tal situação seja ela qual for que você provocará ao seu semelhante, digo semelhante ser humano, ser animal, ser vegetal, ser planetário (qualquer planeta inclusive a Terra), o universo que nos rodeia, o ar, a água, as florestas, os oceanos, os minerais, tudo que gera a vida e vive porque uma força maior criou, não é justo que o ser humano desequilibre toda esta beleza, por isso, o aprendizado é contínuo, é necessário, é fruto do amor e do respeito que o criador Deus, senhor do universo, ilumina com a luz do arco-íris, as cores que encantam a cada dia e depois de sentir dentro do seu coração, no íntimo de sua alma, provoque a causa que terá o efeito em quem recebe, em você, no tempo, no espaço.

Cabala: Você pode transformar sua vida por meio do autoconhecimento

A sua benção somente será recebida conforme você escrever sua vida... comece hoje e sinta o prazer de ser feliz e distribua felicidade por onde passar, é um ato simples e faz a alma perceber a verdadeira razão de viver, aprender, evoluir sem limites em direção ao infinito.

Mestre em energias terapêuticas Miriam Zelikowski - www.reiki-cabala.blogspot.com

Sintonia e Vibração

Imaginemos alguém que, com um perfume muito forte, permanece determinado tempo em ambiente fechado. A fragrância do seu perfume irá se espalhar pelo ambiente, que ficará impregnado, durante algum tempo, com o odor característico. Da mesma forma, o resultado do que pensamos e sentimos, fica indelevelmente plasmado naqueles ambientes que mais costumamos freqüentar.

Assim, os nossos lares, os ambientes de trabalho, os locais onde se realizam cultos religiosos e de outros tipos, ficam com suas atmosferas marcadas pelas formas-sentimento e formas-pensamento que comumente ali são expressadas. Quem penetrar em um desses ambientes, inconscientemente ou não, se sentirá inclinado a sintonizar-se psiquicamente com as vibrações ali caracterizadas, sejam agradáveis ou desagradáveis.

Por outro lado, se alguém com um perfume muito forte nos abraça, inevitavelmente herdaremos o odor que dessa pessoa é emanado, seja ele prazeiroso ou não. Da mesma forma que o perfume alheio nos invade a atmosfera pessoal, as vibrações espirituais de quem nos abraça também nos invadem a organização íntima, nem que essa troca energética se processe - e também se conclua - em poucos segundos, tempo necessário para que as defesas energéticas da aura administrem a invasão energética. Em resumo, estamos sempre marcando, com a "nossa fragrância espiritual", as pessoas e os ambientes com os quais convivemos e, ao mesmo tempo, recebendo a suas influências. Quando e se, as nossas defesas espirituais estiverem em boa forma, assimilaremos apenas o que nos for positivo e rechaçaremos o que não for. Esse processo é inconsciente, como também o é o da defesa orgânica que os anticorpos promovem em nosso corpo, sempre que necessário. É tudo tão rápido que o cérebro físico-transitório não dá conta, apesar de ser ele que administra todo o processo, como também o faz, a nossa mente espiritual, quando o caso se relaciona com as vibrações de terceiros que nos invadem o espírito.

É importante perceber que, uma simples troca de olhares, um aperto de mão, um abraço, uma relação sexual, por exemplo, são situações em que a troca energética acontece, independentemente de querermos ou não. Quando a nossa resultante de defesa vibratória é positiva - normalmente assim o é nas pessoas que tem bom ânimo, não se deixam entristecer pelos fatos, são disciplinados no campo da oração e/ou meditação etc. - pouco nos invade a energia alheia, se isto for nos servir de transtorno ao nosso equilíbrio energético. Ao contrário, se estivermos em baixa condição de defesa energética, tal qual um prato de alimento estragado que inapelavelmente irá causar 'estragos" no nosso organismo, a energia deletéria alheia nos desarmonizará durante pouco ou muito tempo, conforme for a nossa capacidade psiquica-espiritual em restabelecer o equilíbrio que nos caracteriza, seja ele de que nível for.

As crianças pequenas que sequer andam, normalmente tem energia passiva, e sofrem um bocado quando ficam "passando de braço em braço", recebendo verdadeiras descargas energéticas que normalmente lhes causam desequilíbrios de toda ordem. Se os pais terrenos disso soubessem, outras seriam as suas posturas em relação a permitirem que seus filhos andem de "braço em braço".

Portanto, estamos a todo momento, trocando energia com as pessoas e com os ambientes que nos rodeiam. O equilíbrio - leia-se, saúde espiritual - de cada um, é o único antídoto a impedir que as vibrações negativas, alheias à nossa organização espiritual, penetrem no nosso íntimo. Saber conviver sem sintonizar com a energia de terceiros é postura que somente os mestres de si mesmos conseguem plasmar na difícil coexistência com os demais. Ao contrário, se a toda hora temos a sensibilidade pessoal invadida por problemas e influências de outras pessoas e/ou situações, ficamos sempre à mercê dos "outros nos deixarem" ficar em paz. Assim, a nossa paz íntima dependerá dos outros, jamais de nós próprios; o nosso controle será sempre refém do descontrole alheio; a nossa fragrância espiritual estará sempre mesclada com a dos outros; enfim, dificilmente conseguiremos ser donos de nossa própria vida.

Se pretendemos ser os arquitetos e atores da nossa própria caminhada evolutiva é mister que cuidemos do nosso equilíbrio espiritual, escolhendo quando e como sintonizar com as vibrações alheias, seja em uma conversa, em um convívio mais íntimo, numa palestra, enfim, numa simples leitura, como é o caso que ora ocorre, pois, até o que lemos pode nos ser motivo de enriquecimento ou de desarmonia interior, já que é vibração que nos penetra a alma.

Lembremo-nos de que: a soberania espiritual passa necessariamente pelo controle das emoções; a saúde do nosso corpo dependerá da qualidade do que nos alimentamos; o equilíbrio do nosso espírito depende e, em muito, do que nos permitimos sintonizar, através dos sentidos.

Afinal, se a massa e energia são aspectos de um mesmo padrão existencial, sintonia e vibração formam o elo entre toda a massa e energia que existe, independente das formas transitórias que venham a assumir.

Melhoremos a nossa vibração pessoal e eduquemos os nossos padrões de sintonia. Isto feito, estaremos despertando no nosso íntimo, a grande herança que recebemos do Pai Celestial.

Jan Val Ellam

Livros: "Queda e Ascensão Espiritual"

Vialuz, ano 4, n° 16

Ambiente caseiro

A casa não é apenas um refúgio
de madeira ou alvenaria, é o
lar onde a união e o
companheirismo se
desenvolvem.

A paisagem social da terra se
transformaria imediatamente
para melhor se todos nós,
quando na condição de
espíritos encarnados, nos
tratássemos, dentro de casa
pelo menos com a cortesia que
dispensamos aos nossos
amigos.

Respeite a higiene, mas não
transfigure a limpeza em
assunto de obsessão.

Enfeite o seu lar com os
recursos da gentileza e do
bom-humor.

Colabore no trabalho caseiro,
tanto quanto possível.

Sem organização de horário e
previsão de tarefas, é
impossível conservar a ordem e
a tranqüilidade dentro de casa.

Recorde que você precisa tanto
de seus parentes quanto seus
parentes precisam de você.

Os pequeninos sacrifícios em
família formam a base da
felicidade no lar.


André Luiz
Psicografado por Chico Xavier

Faith

Faith is by far the virtue that brings the greatest peace of mind to the human spirit. It is inseparably matched by patuience and acceptance, the mainly emotional traits necessary to face suffering and trouble while we go through out our pilgrimage on Earth.

Through faith we learn to thank the Lord for the many blessings bestowed upon us and leaning on this virtue we do become stronger and enabled to work ourselves out of difficult situations, many times felt as affictions, were our path not guided by Faith.

When facing suffering and hindrances, if Faith is present we are enabled to accept problems as necessary means towards God’s designs. But the Faith guiding us must be a diligent one, so as to give us certainty and courage thus allowing the awareness of the tasks yet to be completed and tests yet to go through.

Blind faith, based simply upon our ardent wish to attain our earthenly goals through the miraculous intervention of some divine being - although deriving from respect to Godly powers - demands action. We should not expect to be given everything we dream of directly from Heavens. We should work hard guided by the belief that we will reach what we need, no matter the pitfalls we may have to encounter. It is not advisabel to just plead and keep aloof, expecting God to give us all we have dreamed of and want for ourselves. Many people with persistence and confidence are able to impregnate themselves with such strong faith that it indeed returns by means of good actions to those who have not failed to keep their faith.

Yet, there are some people who, while facing problems, say that they have, yes, asked God for strenght. But they also say that they have left it up to God, therefore, they do expect Him to do as He chooses... By adopting such an attitude people are not showing conformity but indeed an enormous lack of hope!

We must and in fact we do need to always have an everlasting confidence in the Divine Mercy, as It always comes to our rescue in critical moments, but we nevertheless must dedicate ourselves to do our part. And this means we should always be looking for ways at our disposal or within reach so as to find solutions or at least to make problems more acceptable. While dealing with health problems, for instance, searching for their cause or trying to find what to do to overcome them, will alow us to either stop infirmity or mitigate its consequences or at least accept the inevitable, pleading with God for the necessary strenght to go through such hardships.

This is what we can truly call resignation; it implies accepting tests without giving up to them, without allowing them to restrict our action, trying to go on with our life, confident that things will soon pass and that certain events do happen to our advantage alowing us to become stronger.

When we do awaken to the realities of our life on Earth and to the fact that difficulties are means leading to true Faith – since Faith does frequently rise from the hardest of afflictions, we tend to become fulfilled with confidence and finally able to understand that problems, no matter how big they seem, can certainly be solved; while the solution at hand may not seem the best for us at that particular moment, it might appear different later on, when we finally realize what purpose has it met in our life.

We should not allow suffering to become untamed, that is, we should not think that our pains are the hardest to face, ignoring others who are right then and there facing much greater problems than ours, and yet do not utter one single word of revolt, while we do nothing but complain. As a matter of fact, the resignation of the one who suffers showing no bitternes or rebellion is one of the sources of inspiration helping us the strenghtening in sincere Faith, when we do realize how many others are there who are going through crucial problems in their lives.They should be seen as models and incentives, helping us to avoid revolt, while they show an understanding and most of all the great Faith in God that allow them hope of overcoming all their problems and regain the peace that their spirit may momentarily lack. Cultivating Faith in our inner-self is a necessary habit that enables the expression of resignation and confidence, two traits that allow changing an adverse situation into a positive one.

So as to let Faith blossom, even if in just a tiny measure, one should work tirelessly against negative powers such as depression, pessimism and indifference. Changing our innermost feelings into positive ones will help building vivid Faith and while it starts gaining full development through the strenghtening of our will, we cease to subside to feelings of discouragement and incredulity, commonly attacking those who have to deal with hardships.

Pain and suffering may time and again surround us but there are certain phases in life when all hell seems loose and coming from all directions, whether in the form of sickness, or unemployment, or disloyalty from a loved one, family misunderstandings and many other situations that strike as a never-ending storm. But no matter their dimension, problems and difficulties shall pass, for they, too, as everything else in life, are transitory and should be taken as learning opportunities to set us free from imperfection and help us building strong and sound goals.

When we finally decide to start disclosing the mysteries of life, meditating why is affliction an inherent part of human experience, we might find that everything in life has a meaning and that God Almighty in His enconpassing generosity and fairness would not inflict us with suffering just for His own pleasure. And if we do come to face problems, while others go on living without such hardships, there might be a reason. Yet, we may find many who are suffering in much greater extension than us, who are facing serious problems of different kinds and yet going through their burdens without loosing their faith in God’s kindness and mercy, while we, on the contrary, believe that ours is the greatest suffering and pain will never leave us...

We should instead meditate on Saint Agustin’s words as He says: What remedy should there be recommended to those who are attacked by crude obsessions and excruciating calamities? One and only one is infalible: HAVE FAITH, KEEP YOUR EYES HIGH ABOVE TOWARD HEAVENS.The best remedy for suffering is Faith, as it points to endless horizons, allowing the somber day of the present to fade away. Do not ask again which remedy is there to cure this ulcer, to face this temptation, or that test. Remember that the one who believes is strong by the remedy of Faith, while the one who doubts the efficacy of Faith even if just for a second, is calling for the instant punishment of anguish.

By changing our attitude toward life, we may grasp, through searching and questioning, the meaning of what we consider suffering. Searching for such understanding may lead us to greater serenity and resignation.

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Versão em Português

A Importância da Fé em Nossa Vida

A fé é a virtude que mais nos traz paz de espírito, pois é companheira inseparável da paciência e da aceitação, imprescindíveis para passarmos pelos sofrimentos e atribulações de nossa jornada terrena.

É através da fé que aprendemos a bendizer a Deus por todas as bênçãos de que dispomos e, apoiados nela, é que nos fortalecemos para sairmos de situações, muitas vezes aflitivas, se não a tivermos guiando nossos passos.

Quando nos chegam os sofrimentos e as atribulações, se a fé estiver presente, aceitamos os problemas como provas necessárias a fim de que possamos atender dignamente aos desígnios de nosso Pai Maior.

Mas a fé que professarmos necessita ser diligente, procurando apoiar-se na certeza, para nos impregnarmos de coragem e para que nos tornemos conscientes das tarefas a serem executadas e das provas pelas quais ainda passaremos.

A fé cega, aquela apoiada apenas no afã ardoroso de tudo conseguirmos pela intercessão milagrosa de algum ente divino, embora oriunda do respeito à divindade, precisa da ação. Não devemos esperar que tudo nos caia de “graça”. Devemos ir à luta imbuídos de que venceremos, mesmo que, a princípio, nossas ações se mostrem fadadas ao fracasso.

Não é pedirmos e nos fecharmos em nós mesmos, deixando a cargo de Deus a execução de tudo que sonhamos e queremos para nós. Muita gente, com persistência e confiança, consegue se impregnar de uma fé tão resistente, que ela realmente retorna em ações de benignidade àquele que dela não prescinde.

Há pessoas que, ao enfrentarem problemas, respondem que sim, quando indagadas se já pediram forças e proteção a Deus. Que entregaram a Deus e que ele faça como lhe aprouver, demonstrando com isso, muitas vezes, não a resignação, mas sim, um grande desalento.

Devemos e necessitamos – sempre - confiarmos na misericórdia divina, que sempre nos “acode” nos momentos críticos, mas precisamos fazer a nossa parte; e a nossa parte é procurarmos os meios de que dispomos ou que se nos apresentem, a fim de que solucionemos os problemas ou pelo menos possamos torná-los mais aceitáveis.

Se estamos enfrentando problemas de saúde é através da procura de suas causas e do que podemos fazer para as debelar, que conseguiremos sanar a enfermidade, minorar-lhe as conseqüências ou pelo menos aceitar o inevitável, rogando ao criador as forças necessárias para atravessarmos a prova pela qual estamos passando.

A isso chamamos, realmente, de resignação; é a aceitação da prova sem que a ela nos entreguemos, sem deixar que ela nos tolha totalmente as ações, procurando levar nossa vida adiante, confiando que logo mais tudo passará, deixando-nos mais fortalecidos.

Quando despertarmos para as realidades da vida e para o fato de que é através das dificuldades que somos impelidos à fé verdadeira - já que ela se fortalece justamente nas maiores aflições - nos impregnaremos de confiança sincera e veremos que os problemas, por maiores que nos pareçam, certamente serão solucionados; e, se a solução não é a mais propícia para nós naquele momento, pode mais tarde apresentar-se de outra forma, trazendo-nos a compreensão de sua finalidade em nossa vida.

Evitemos que o sofrimento extrapole a sua realidade, ou seja, não devemos achar que nossas dores são as mais difíceis de atravessar, sem olharmos ou mesmo nos interessarmos pelas do próximo, às vezes maiores ou mais exacerbadas que as nossas, e, no entanto, eles não reclamam tanto quanto nós.

Aliás, a resignação daquele que sofre sem amargura e sem revolta é uma das razões, também, para nos fortalecermos na fé sincera, pois, existem criaturas atravessando problemas realmente cruciais em suas vidas. Servem-nos de modelo e de incentivo para que não nos revoltemos, dada a compreensão que possuem e, acima de tudo, a confiança que têm depositada em Deus e que após a turbulência alcançarão o estado de paz de que carecem seus espíritos.

É necessário que aprendamos a cultivá-la em nosso íntimo com o fim de exteriorizá-la através da resignação e da confiança de que podemos reverter uma situação que se nos apresente, momentaneamente, adversa.

Para que a fé consiga brotar mesmo que só numa pequena semente, é preciso combater as forças negativas do desânimo, do pessimismo e da indiferença. Quando conseguirmos alterar, por menor que seja a transformação, o nosso campo íntimo, a fé viva começará a se desenvolver através do fortalecimento de nossa vontade, pois não mais estará sujeita aos estados de desânimo e de descrença que nos acometem quando nos sentimos fustigados pelas atribulações da vida.

As dores e os sofrimentos nos atingem mais duramente vez ou outra, mas há fases em nossa vida em que parece acontecer tudo de ruim ao mesmo tempo: as doenças, o desemprego, a traição de alguém querido, os desentendimentos familiares e muitas outras coisas que nos envolvem numa borrasca de sofrimentos infindáveis.

Os problemas e as dificuldades, por maiores que nos pareçam, passarão, pois tudo em nossa vida é transitório, é aprendizado, é lição, para nos libertarmos de nossas imperfeições e nos fortalecermos em nossos propósitos do bem.

Quando nos propusermos, realmente, a desvendar os ”mistérios” da vida, a meditarmos no por que das aflições em nosso caminho, veremos que tudo na vida tem o seu sentido e que Deus, soberanamente justo e bom, sendo perfeito em todos os sentidos, não pode nos infligir os sofrimentos. Então, se os estamos enfrentando, devemos nos perguntar por que razão eles estão em nossa vida, qual o sentido de estarmos “sofrendo”, enquanto outras pessoas conseguem viver mais serenamente.

E como aquelas pessoas que atravessam realmente problemas sérios de toda ordem, se conduzem tão resignadamente e ainda nos dão exemplos de fé na bondade e misericórdia de Deus, enquanto nós nos revoltamos e achamos que somos os maiores sofredores do mundo e que as dores nunca nos abandonarão.

Meditemos nas palavras de Santo Agostinho : “Que remédio, pois, recomendar àqueles que estão atacados de obsessões cruéis e de males cruciantes? Um só é infalível: a fé, o olhar para o céu...É a fé o remédio certo do sofrimento; ela mostra sempre os horizontes do infinito, diante dos quais se apagam os poucos dias sombrios do presente...Não nos pergunteis mais, pois, qual remédio é preciso empregar para curar tal úlcera ou tal chaga, tal tentação ou tal prova; recordai que aquele que crê é forte pelo remédio da fé, e que aquele que duvida um segundo da sua eficácia, é logo punido, porque experimenta no mesmo instante as pungentes angústias da aflição."
O Evangelho Segundo o Espiritismo - Capítulo V - item 19

Mudemos a nossa atitude diante da vida. Aprendamos, através da busca e da indagação, o sentido daquilo que consideramos como sofrimento. A busca da compreensão poderá nos ensejar mais serenidade e resignação.

Paz e Luz a todos!

por Guilhermina Batista Cruz

Observing

As days go by I find myself mesmerized by the perfection of the Universe that reveals we can trust in a Greater Force conducting its flow.
When we understand that everything comes effortless just at the right moment... if we do our part, it will keeps us more serene while waiting... whether for a job... for a dream... for love... or anything else in harmony with the Divine Will...
It always comes... and we can observe through very clear signs, the touch of the great Mystery behind it all... like a signature undoubtedly belonging to the Creator.
Obviously our personal desires and lack of patience sometimes interfere and even get in the way... but we always can return to the natural flow of life and go with it… effortless, to what is our destiny…
When I say Go with the flow, it doesn’t mean to cross our arms and stand still... It means allowing the Divinity to guide our actions...

For our Gift to flow... and our path manifests itself... the connection with our divine part is needed more and more… so our actions can be inspired by it. An action guided like this doesn’t have to be rationalized. It goes so smoothly and simply that you hardly notice it… except by feeling extremely happy. It seems like it happens by itself and that everything was so well planned, in its smallest details… that we only can thank and bow…
I know we’re living in difficult times and we’re constantly taken from our centre... but it’s also a time of miracles and help from the Masters of Light... we just have to pay attention where we put our energy... on what our attention is focused.
It’s a time of choice... and we see lots of people choosing to release what doesn’t work or add, searching for self knowledge... as we also see others that, even having the opportunity to do it, choose to stay in the same old patterns...

We can judge others, hence each one of us know about our own history and pain, but it’s good to remember that this time we are living now in this planet is special and definitive, and our choices can be decisive concerning very special matters…
It’s worthy dedicating more time and attention to our growth, knowing that when we change, the Whole changes also...

How many times we try to make things happens at all costs… unsuccessfully?

How many unexpected things come to us when we’re relaxed and distracted, and they are even better that we thought?
When we try to be centered and present... it gets easier to watch the perfect movement of the Universe... without interfering too much... because we know that, even when not visible to the eye, things are happening in a different level to be manifested in our reality at the right time… and enchant our lives.

Rubia A. Dantés

Transformation

Nature has uncountable ways that are ever changing. Nothing remains static and everything has the inner quality of becoming its own opposite.
It isn't different when it comes to human beings and this law can be applied to any situation of our existence. Sadness can become joy, haste becomes relaxation, anxiety becomes serenity, etc.
But our feelings and moods can only go under transmutation if we are permanently aware of their existence. If we can at every moment of life notice the roots which give birth to our emotions, mainly the negative ones, we'll be certainly able to promote change into a different state.
But it doesn't take a desperate fight to obtain this result.
Permanent observation of our inner self and the strong decision of desiring to change constitute the main step to attain this goal.
Its important for us to know that no bad condition has to last forever and we all deserve to live in a state of peace and happiness.
When this awareness is reached we start to look for new ways of dealing with life's situations in order to transform those situations which bring suffering into opportunities of liberation and inner development.

Blessing is the only criterion for life. If your life isn't blessed then know that you are moving erroneously. Suffering is the criterion of being wrong, and blessing is of being right – there is no other criteria.
There is no need to ask anybody else. You can use this criterion in your day-to-day life. The criterion is blessing. It's the same criterion of testing gold by rubbing it against a rock: the goldsmith will throw away whatever is not pure, and bring to his store what is pure. Keep on checking everyday using the criterion of blessing; see what is right and what is wrong.
Whatever is wrong can be thrown away and whatever is right will start to slowly accumulate like a treasure.

Osho, Inner Journey

Hug therapist - the power of a hug

It has been proved that showing affection strengthens growth and positive development in people. We all need physical contact to feel good, and one of the most important ways of physical contact between two people is hugging. Who does not need cuddles in this society that is becoming ever colder, more competitive, that compels us to be more individualistic, more personal-goal oriented...? When we hug, we receive an energy feedback. We bring life to our senses and reaffirm the trust in our senses. Sometimes we CANNOT find the right words to express how we feel, and then hugs are the best way to say it. We need four hugs a day to survive, eight to preserve ourselves, and twelve to grow. A hug makes you feel good. The skin is the biggest organ we have and it needs a lot of love. A hug can cover an extensive part of the skin and provides the massage you need. It is also a way to communicate. It can convey messages for which you have no words. We can always resort to the universal language of hugs. The Power of Hugs
Hugging achieves many things that you might never have imagined. For example:

• It feels good
• It dissolves solitude
• It defeats fear
• It opens the door to sensations
• It improves self-esteem (wow, he or she wants to hug me!)
• It encourages altruism (I can't believe it, but I want to hug that person)
• It delays aging (those who hug age more slowly)
• It helps reduce appetite (we eat less when we are nourished with hugs and when our arms are wrapped around others)

More benefits from hugs:

• It is environmentally friendly (it does not damage the environment)
• It preserves energy
• It is portable and requires no additional machinery
• It does not require a special place to do it (an adequate place to hug)
• In any place such as a conference room, a church or a football field
• It makes happy days even happier
• It gives us a sense of belonging
• It fills the void in our lives
• It is still effective even after the hugging has finished
• It strengthens and increases our ability to share
• It harmonizes the hearts of friends

Hugging creates some form of addiction to tenderness, to altruism, to happiness...

Just as laughter, it is highly contagious! Whatever your hug may be, let it always come from the heart, not from the mind.
Come up with new ways of hugging.
Give your hugs interesting or funny names.
Become a full-time "hug therapist."
Be always ready to offer a hug to someone.
Observe the other person and always be careful of his or her personal space.
Do not try to impose your vision or philosophy on others.
A hug does and says very much.
Hug your friend, your loved one, your kids, your parents, your pet...

Agir e Reagir

O colunista Sydney Harris conta uma história em que acompanhava um amigo à banca de jornal. O amigo cumprimentou o jornaleiro amavelmente, mas como retorno recebeu um tratamento rude e grosseiro. Pegando o jornal que foi atirado em sua direção, o amigo de Harris sorriu polidamente e desejou um bom fim de semana ao jornaleiro. Quando os dois amigos desceram pela rua, o colunista perguntou:

- Ele sempre te trata com tanta grosseria?

- Sim, infelizmente é sempre assim.

- E você é sempre tão polido e amigável com ele?

- Sim, sou.

- Por que você é tão educado, já que ele é tão inamistoso com você?

- Porque não quero que ele decida como eu devo agir.

A implicação desse diálogo é que a pessoa inteira é “seu próprio dono”, que não deve se curvar diante de qualquer vento que sopra. Não é o ambiente que a transforma, mas ela que transforma o ambiente. A pessoa inteira é um Ator e não um Reator.

Extraído do livro "Por que tenho medo de lhe dizer quem sou?" De John Powell

A força do pensamento

Imagine que tudo aquilo que existe no mundo concreto já foi antes idealizado, pensado por alguém.

Quer ver?

Observe os objetos ao seu redor. Os quadros, móveis...

A cadeira por exemplo. Antes de existir, essa cadeira foi pensada por alguém. O marceneiro pensou: "vou construir uma cadeira assim, feita de pinho ou de imbuia, depois vou envernizar..." aí fez a cadeira.

Veja a comida de ontem no jantar... A pessoa que a cozinhou pensou antes: "hoje vou fazer arroz, feijão, uma saladinha e um bife...ou um picadinho".

Então tudo foi pensamento, tudo foi idéia antes de existir.

Como é que você faz quando vai tirar férias? Diz mais ou menos assim: "bem, vou sair em janeiro, porque as crianças também estão de férias e a gente aproveita pra passar o verão na praia". Ou então: "vou aproveitar as férias para ir visitar o meu povo lá no interior, na fazenda".

Então chega o dia das férias e você faz aquilo que planejou, aquilo em que pensou antes.

Aquelas férias só existem na realidade concreta porque existiram antes dentro da sua cabeça.

Primeiro, elas têm que ser idéia, pensamento, para depois se tornar realidade.

Quando você não planeja suas férias, elas não acontecem e você diz assim: "mas que coisa! Minhas férias acabaram e eu não fiz nada".

Não fez porque não planejou, porque não pensou antes, não criou antes dentro da sua cabeça.

Tudo o que existe no mundo é assim.

Tem de ser pensado antes, tem de ser concebido, criado primeiro dentro da mente.

Nesse processo de criar, de planejar o futuro, você usa a todo vapor a sua inteligência, a sua capacidade de visualizar. A força do pensamento!

Eis a chave que permite decifrar o grande segredo do universo: aprender a usar as habilidades da mente para superar os problemas do dia-a-dia, sempre procurando novas formas de tornar a vida mais agradável.

O cérebro é como um tear encantado, no qual podemos tecer nosso futuro da forma que quisermos.

É preciso iniciar essa construção, é preciso se empenhar nesse processo criativo, estabelecer essa conexão energética com a fonte da vida universal e encher o seu mundo de beleza e harmonia e realizações.

(texto de Clotilde Tavares)